Удержите главное среди других задач
Сейчас появятся шесть карточек. Одна из них связана с вашим запросом. Запомните все — через 7 секунд они исчезнут.
Нажмите, когда будете готовы
Какие карточки были показаны? Выберите шесть.
ДЕМОНСТРАЦИОННАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ · 15–20 МИНУТ
Не просто поговорить.
Понять, как создаётся проблема.
Вы принесёте реальный запрос, а я покажу, как на консультации мы исследуем не только события, но и работу внимания, восприятия, памяти, телесной реакции и мышления.
01Психофизиологиячто происходит с ресурсом и телом 02Нейропсихологиякак работают внимание и память 03НЛП + КПТкакой смысл запускает реакцию
Ответы никуда не отправляются и используются только для формирования результата на вашем экране. АМ
Алёна
Начнём не с вопроса «что с вами не так», а с того, что вы хотите изменить. Напишите так, как рассказали бы мне в кабинете.
ВАШ ЗАПРОС
С чем вы пришли сегодня?
Если пока трудно сформулировать:
АМ
Алёна
Жалоба — только верхний слой. Сейчас мы разложим один конкретный эпизод и увидим, где именно запускается привычный маршрут.
КПТ + ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ
Возьмите последний реальный случай
Напряжение при воспоминании об эпизодеНе оценивайте. Просто отметьте текущую реакцию тела.
Что уже видно
МАК · ВОСПРИЯТИЕ И СКРЫТЫЙ ФОКУС
Выберите карту, не зная изображения
Выбирайте не «самую красивую». Нажмите на ту рубашку, на которой взгляд задержался чуть дольше.
АМ
Алёна
У карты нет готовой трактовки. Для работы важно, что именно увидели вы — и что осталось за пределами первого взгляда.
НЕЙРОПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ФРАГМЕНТ
Как внимание удерживает ваш запрос?
Назовите цвет, не читая слово
Нажимайте на цвет шрифта. Смысл слова будет пытаться перехватить вашу реакцию — примерно так же автоматическая мысль иногда опережает реальную проверку ситуации.
ГОТОВЫ?
Что внимание выберет главным?
Какая мысль точнее всего передаёт смысл?
АМ
Алёна
Теперь я соединю ваши слова, метафору и то, как внимание работало под нагрузкой. Это не диагноз, а рабочая гипотеза, которую на живой консультации мы проверяли бы дальше.
КАРТА ПОНИМАНИЯ
Как сейчас устроен ваш запрос
Вы пришли с запросом
1Ситуация
→ 2Первый смысл
→ 3Реакция
Что это может означать
ЧТО ПОКАЗАЛА НАГРУЗКА
Не уровень способностей, а поведение системы в этой сессии
Что делает тело
Куда уходит внимание
Как меняется маршрут
КУДА МЫ ПОШЛИ БЫ ДАЛЬШЕ
С чего я бы начала
Сейчас→Формируем
Сейчас→Формируем
Сейчас→Формируем
Маршрут изменения
Заметить автоматизм→Вернуть телу безопасность→Расширить восприятие→Выбрать новый ответ→Закрепить действием
ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА
Как могли бы пройти ближайшие 4 встречи
Это примерный маршрут по результатам демонстрации. Реальная программа разрабатывается индивидуально и может меняться после каждой встречи - с учётом вашего состояния, динамики и того, что проявится в работе.
Важно
Домашние задания не будут одинаковыми для всех. Их объём, сложность и формат я подбираю под ресурс человека, его ведущий способ восприятия и задачу конкретного этапа.
На реальной консультации мы пошли бы глубже
Проверили бы повторяющиеся паттерны, отделили перегрузку от устойчивого способа реагирования и подобрали техники именно под вашу нервную систему и реальные задачи.
Демонстрация предназначена для знакомства с форматом работы и самонаблюдения. Она не заменяет индивидуальную консультацию, нейропсихологическую или медицинскую диагностику.
