Как работать с программой в любой теме

Эта страница помогает перенести техники цикла на деньги, отношения, проявленность, тело, работу, самооценку и другие сферы. Меняется тема — но принцип работы остаётся тем же: поле → автоматизм → защита → старая инструкция → намерение → новая стратегия → действие.

1. Выберите тему

С какой сферой хотите работать? Опишите вашу ситуацию Какое чувство появляется первым? Что вы обычно делаете автоматически? Какой результат вы хотите получить?

2. Принцип программы

Поле
В каком состоянии мозг живёт внутри этой темы?

Автоматизм
Какая старая реакция включается быстрее, чем вы успеваете подумать?

Защита
От чего мозг пытается вас уберечь?

Старая инструкция
Какое правило из прошлого продолжает управлять поведением?

Новая стратегия
Как теперь думать, чувствовать и действовать иначе?

Важно: мы не ругаем старую реакцию. Мы понимаем, какую безопасность она пыталась создать, и постепенно обучаем мозг новому способу.