Автор: Алена Мазина | сайт: almazina.ru

Чек-лист наблюдения за числами

Эта практика помогает заметить, в каком состоянии вы встречаете повторяющиеся числа и какие мысли в этот момент активны внутри вас.

1. Какое число или комбинацию чисел вы сегодня заметили? 2. Где вы увидели это число? 3. В каком состоянии вы были в этот момент? 4. Какая мысль была у вас перед тем, как вы увидели число? 5. Какую эмоцию вызвало это число? 6. Какой вопрос вы можете задать себе через это число?