Научно-практическая программа
Нейрокогниция: внимание, память, устойчивость
Развитие внимания, памяти и устойчивости к перегрузке.
Для взрослых, которым важно лучше концентрироваться, меньше забывать и сохранять ясность мышления при высокой умственной нагрузке.
Старт 17 апреля в 19:00
Ритм 2 встречи в неделю
Расписание Среда и пятница, 19:00
Среда обучения Собственная платформа + чат
О программе
Собранный формат без лишнего текста
01
4 недели
Собранная программа с понятной логикой прохождения.
02
Живые встречи
Два раза в неделю, в стабильном ритме без перегруза.
03
Видео-разборы
Материалы и объяснение заданий от Алёны Мазиной.
04
Платформа
Все уроки, задания и чат участников — в одном месте.
Программа
4 модуля
1. Понимание когнитивных функций
- внимание и память;
- когнитивная нагрузка;
- первичная самодиагностика;
- индивидуальная точка отсчёта.
2. Развитие внимания
- механизмы отвлечения;
- удержание фокуса;
- организация среды;
- практики для устойчивости внимания.
3. Работа с памятью
- стратегии запоминания;
- обработка информации;
- уменьшение когнитивного шума;
- практики для жизни и работы.
4. Устойчивость к перегрузке
- признаки перегрузки;
- саморегуляция;
- восстановление;
- экологичная продуктивность.
Формат
Темные вкладки с ключевыми элементами программы
Живые встречи Среда и пятница, 19:00.
Видео-уроки Разборы и объяснение заданий от Алёны Мазиной.
Эксперты Психология, нейрофизиология, нейробиология, клиническая психология.
Гости Профайлер, фитнес-шаман и другие приглашённые специалисты.
Платформа Все материалы собраны в одном пространстве.
Чат Новости, наблюдения и поддержка в процессе.
Автор программы
Алёна Мазина
Кандидат психологических наук, психофизиолог, нейропсихолог, доцент медицинского университета, специалист по ЭЭГ-нейродиагностике, КПТ-терапевт и арт-терапевт.
Кандидат психологических наук
Нейропсихолог
Психофизиолог
ЭЭГ-нейродиагностика
КПТ-терапевт
Арт-терапевт
FAQ
Важное
Когда стартует программа?
17 апреля в 19:00.
Как часто проходят встречи?
2 раза в неделю: среда и пятница, 19:00.
Где проходит обучение?
На собственной платформе с доступом ко всем материалам.
Будет ли чат участников?
Да, чат встроен в платформу.
Нужна ли специальная подготовка?
Нет, программа рассчитана на взрослых без профильного образования.
Старт уже 17 апреля
Участие в программе
- 2 встречи в неделю;
- видео-уроки и разборы;
- приглашённые специалисты;
- доступ к платформе;
- чат участников.
стоимость 11300 руб
Финальный блок
Внимание. Память. Устойчивость.
Научно-практическая программа для взрослых с высокой умственной нагрузкой.
