Made on
Tilda
Логика: ты наблюдаешь время сна, качество восстановления, энергию и привычки, а блок анализа автоматически предлагает лучшее окно засыпания и пробуждения.
Заполняй поля постепенно: утром — пробуждение и самочувствие, днем — дневную энергию, вечером — вечернюю энергию и комментарий.
После 3 и более записей система покажет первую тенденцию. После 7 дней рекомендации становятся заметно точнее.
Можно вносить данные за каждый день отдельно, а потом возвращаться и дополнять их днем или вечером. Если запись на эту дату уже существует, она обновится.